Boek een massage tijdens uw vakantie!
Een genot voor lichaam, geest en ziel!

Inner Change Retreats Ibiza biedt je een speciale massage die afkomstig is uit India, het land van Ayurveda en Yoga. Ayurvedische yoga massage combineert deep tissue massage, met lichaamswerk en Ayurveda.

De individuele sessie van Ayurvedische Yoga Massage AYM wordt gegeven op een matras op de vloer. Behandelingsduur varieert tussen 60-90 minuten. De behandeling omvat afwisseling tussen Deep Tissue-massage en een reeks yoga stretches van alle delen van het lichaam. Gaandeweg wordt een gevoel van openheid en aanwezigheid bij de ontvanger gebracht. Zowel handen als voeten worden gebruikt bij het geven van de massage.

Een ander uniek hulpmiddel van de AYM-massage is het gebruik van Calamus-poeder dat, vermengd met slechts een beetje olie, de gifstoffen uit het lichaam haalt; het schrobbende en stimulerende gevoel maakt de huid, bloedsomloop en zintuigen wakker.

Let op tijdens de retreats worden er geen lessen, massages en workshops gegeven, kijk hier voor de data

Kosten: € 150 per uur

Vul bij notities jouw vakantie adres en datum in.
Het tijdstip gaat in overleg

Ervaar zelf de weldadige effecten

Ayurvedische Yoga Massage therapie brengt onmiddellijke voordelen op fysiek, psychologisch en energetisch niveau, waaronder:
• Vermindert spierspanning en stress
• Verbetert de flexibiliteit
• Verbetert de ademhalingscapaciteit
• Bevordert de circulatie van lichaamsvloeistoffen
• Behoudt proprioceptieve gevoeligheid
• Reconstrueert energiereserves

Indicaties
De AYM draagt ​​bij aan de verlichting en het herstel van verwondingen en ziekten, zoals:
• Gewrichts- en spiergerelateerde pijn
• Ademhalingsproblemen
• Algemene problemen gerelateerd aan stijfheid door gebrek aan lichaamsbeweging
• Aandoeningen van darm / spijsverteringsorganen
• Stress, angst, depressie
• Hoofdpijn
• Slaapproblemen