Inner Change Retreat Ibiza Feel Connected
Inner Change Rereat Ibiza view
Inner Change Retreat Ibiza
Biodynamische ademhaling

Inner Change Retreat Ibiza Feel Connected

Yoga, Mindfulness, Meditaties, Familieopstellingen, Mindset training, Stilte dag, Ecstatic Dance, Adem werk, wandelingen, moodboards en veel meer…….

‘Kom in je kracht en wordt de gelukkigste versie van jezelf’

Ben je op zoek naar een yoga meditatie retreat dat dieper gaat dan puur ontspanning? Een retreat dat je helpt om een nieuwe fase van je leven te beginnen? Misschien voel je een vaag verlangen en weet je niet hoe je daar vorm aan kunt geven? Of wil je meer vanuit je hart leren leven? Meer diepgang en zelfliefde ervaren? Heb je genoeg van je oude negatieve denkpatronen? En wil je deze leren transformeren naar zelfliefde, kracht & verbinding?

Via beproefde methoden als yoga, mindfulness, familieopstellingen, verbonden adem werk, inner child & mindset sessies, begeleiden wij jou naar de meeste gelukkige versie van jezelf. De jij die van zichzelf houdt, in zijn/ haar kracht staat, weet wat hij/zij wil en in het leven een gezonde balans weet te bewaren tussen de dagelijkse verplichtingen en de zorg voor het innerlijk.
Ben je toe aan een zetje in je rug om een nieuwe fase van je leven in te slaan? Reserveer dan nu je deelname aan het Inner Change Retreat op Ibiza.

Waarom het je zal bevallen?

Wij bieden een ‘Life Changing’ programma;

  • Kwalitatieve en diepgaande yoga
  • Mindfulness theorie en toepassing
  • Middag sessies die je helpen je mindset positief te veranderen en de kracht en liefde in jezelf te ontwaken. Methoden die daarbij gebruikt worden zijn, adem werk, dans, mindset trainingen, inner child work, zelf ontwikkelingsoefeningen.
  • Een familieopstelling voor inzicht in verborgen (familie)dynamieken
  • Luxe accommodatie
  • Ibiza excursies naar bijzondere plekken op het eiland
  • Een stilte dag
  • Loslaat rituelen
  • Supergezonde voeding
  • Natuur wandelingen
  • Tussen de middag kun je een van de stranden bezoeken, een massage of privé sessie boeken, of relaxen bij het zwembad.
  • Transformatie coach en therapie sessies (optioneel)
  • Verder leer je hoe je het geleerde in je dagelijkse leven integreert

Wat deze week je brengt

  • Je komt in je kracht en hervindt je levensvreugde
  • Je leert praktische tools om je balans en kracht te behouden in het dagelijks leven
  • Je ruimt oude ballast op en doorbreekt oude patronen
  • Je overwint angsten
  • Je ervaart rust en leert ontspannen
  • Je ontdekt wat je écht wilt: zowel privé als in je werk
  • Ga voor een nieuw begin, een frisse start
  • Van moeten naar willen
  • Van hoofd naar hart

‘Het retreat helpt je om een shift te maken in je (negatieve) denken en bewuster, blijer en vrijer in het leven te staan.’

De beste investering in je welzijn!

Inner Change Retreat Ibiza Feel Connected

Elke dag beginnen we met een meditatie, die dagelijks verschilt. De meditaties helpen je de leiding over je aandacht te krijgen en deze te richten op wat jou empowered. Aansluitend doen we yoga, welke gericht is op het vrij maken van energie en het versterken en versoepelen van lichaam en geest.

Alle meditaties en yoga sessies zijn beginnersvriendelijk.

De yogastijl is een combinatie van mindfulness, kundalini yoga, hatha yoga & yin yoga. De nadruk ligt op gewaar zijn van het NU en op fysiek, emotioneel en mentaal in je kracht staan. We werken veel met de ademhaling en eenvoudige energie opwekkende en ook rustgevende oefeningen die je lichaam soepel en vrij maken. Dit zorgt voor meer ruimte en energie in lichaam en geest.

Tijdens de middag sessies werken we aan het los laten van je angsten en beperkende overtuigingen en leer je steeds meer vanuit je hart en vanuit je kracht te leven. Ook leggen we een basis van mindfulness, ontdek je wat je écht wilt en krijg je praktische tools aangereikt om het geleerde in actie om te zetten.

Tijdens individuele coach sessies gaan we dieper in op wat jou onbewust beperkt en hoe je tot een liefdevollere verbinding met jezelf kunt komen.

Ruimte voor eigen invulling en privé sessies is er tussen 13 en 16.30 uur.

Het programma ziet er in grote lijnen als volgt uit;

8.15 uurOchtend snack
09.00-11.00Meditatie en Yoga
11.30-12.30Vegetarische brunch van onze privé chef
12.30-16.30Vrij voor eigen invulling/ Privé sessies, strand etc..
16.30Middag sessie; Mindfulness/ Familieopstellingen/ Verbonden adem sessie/ Mindset/ Innerlijk kind/ Grenzen/ Excursie Es Vedra/td>
19.00-20.00Vegetarisch diner
20.00Avond programma; wandeling/ tarot kaarten leggen/ dans/ verrassingsavond/ vrij

Welkom eerste dag vanaf 16 uur. De eerste sessie begint om 17 uur. De laatste dag eindigen we om 13 uur met het programma. Je kunt dan nog de hele dag blijven om te genieten van de villa. Ook is het mogelijk om nog een nacht langer te blijven voor een extra bedrag van 70 euro inclusief ontbijt.

Praktisch

Wanneer: Inner Change Retreat Ibiza Feel Connected 11-17 april 2020
Waar: Ibiza verblijf in een prachtige villa met zwembad. Voor foto’s mail me

Wat is inbegrepen in de prijs?

  • Dagelijks Yoga
  • Dagelijks Meditaties
  • Mindfulness theorie en beoefening
  • Middag sessies die je helpen beperkende (denk)patronen en angsten om te vormen naar innerlijke kracht, zelfliefde en joy!
  • Een familieopstelling
  • Een stilte dag
  • Ondersteuning in je persoonlijke groeiproces
  • Dagelijks ochtend snack
  • Dagelijks vegetarische brunch
  • Dagelijks vegetarisch diner
  • Beddengoed en Handdoeken
  • Onbeperkt Water, thee, fruit en snacks
  • Daarnaast maken we een excursie naar Es Vedra
  • Een stilte wandeling
  • Optioneel gaan we naar Benirras voor de sunset op zondag.
  • Ook is er ruimte om een markt te bezoeken of in de avond weg te gaan. (indien je over eigen vervoer beschikt).

Dit Inner Change Retreat is een kwalitatief hoogwaardig retreat, zowel inhoudelijk als daar omheen.

Locatie: We verblijven in een prachtige luxe villa met infinity pool uitkijkend op de zee. De villa is landelijk gelegen en vanaf deze prachtige villa kun je dagelijks genieten van de meest prachtige sunsets. De villa ligt op 20 minuten lopen van het strand cala Tarida, in het zuid westen van Ibiza. Er zijn verschillende ruime slaapkamers met ieder een badkamer ensuite. Er is een grote gemeenschappelijke woonkamer en buiten bevindt zich een prachtige overdekte yoga hal uitkijkend op de pool en daarachter de zee.

Investeer in je welzijn!

De investering in jezelf is:

Je verblijft 7 dagen en 6 nachten in een luxe villa met zwembad en kunt tevens genieten van een divers programma dat je helpt naar ‘The next level’ te gaan

Keuzemogelijkheden luxe accomodaties


€ 1395,- incl. BTW p.p 2 pers gedeelde bungalow met badkamer ensuite. Vroegboekkorting € 100.- tot 15 maart 2020


€ 1595,- incl. BTW p.p 2pers luxe kamer met badkamer ensuite. Vroegboekkorting € 100.- tot 15 maart 2020



Privé bungalows kosten 1895,-. Deze zijn beperkt beschikbaar, vraag naar beschikbaarheid.



 Alle prijzen inclusief BTW. Het is mogelijk om in termijnen te betalen!

RESERVEER NU HET MOOISTE CADEAU AAN JEZELF!

Het enige dat je zelf nog hoeft te regelen is;
1. Je vlucht naar Ibiza
2. Persoonlijke(reis)verzekeringen
3. auto als je mobiel wilt zijn

Kom zorgenvrij naar de villa! Wij regelen een airport pick up voor je voor € 35.

Its your time to shine!

Inner Change Retreat Ibiza Feel Connected 11 april

Voor vragen en aanmeldingen mail naar; info@yoga-mindfulness-ibiza.com, book online of bel/ app naar; +31619039961

Voor terugkerende deelnemers hanteren wij een kortingstarief. Informeer over de kosten door persoonlijk te mailen naar; info@yoga-mndfulness-ibiza.com

Over:
Fraukje Jasmine

Psycholoog, Internationaal Yoga teacher, Mindfulness Instructeur, Healer, Life Coach & Biodynamisch ademtherapeut. Allen gericht op het inspireren en bekrachtigen van jouw leven. Jasmine maakt gebruik van een schat van waardevolle tools voor transformatie en empowerment. Ze heeft een eigen en unieke yogastijl ontwikkeld, met de nadruk op gewaarzijn van het NU en het activeren van de levensenergie in het lichaam. Ook helpt zij jou via haar befaamde Emotionele Integratie Therapie (EIT)om onverwerkte emoties en gedachten te integreren naar de ervaring van heelheid en liefde. Op een boeiende en levendige manier leert zij je om meer bewust aanwezig te zijn en je vanuit liefde te verbinden met jezelf. Met kracht, wijsheid en levendigheid inspireert zij anderen in hun zoektocht naar genezing, gezondheid en geluk.

Katja Vermeulen

Sinds 2008 geeft yoga- en meditatieweken en weekenden in Nederland en Frankrijk, Ibiza en binnenkort ook Albanië. Ze herinnert mensen aan liefde, en houdt zich bezig met het bevorderen van stilte, intuïtie en creativiteit, zodat deelnemers een beter contact met zichzelf ervaren en een meer ontspannen levenshouding kunnen aannemen. In haar persoonlijke stijl focust zij zich op aandacht en verdieping, met mildheid en humor erin verweven. Katja combineert verschillende disciplines. Door haar achtergrond als Hatha yoga- en meditatiedocent, trainer, performancekunstenaar, familie- en organisatieopsteller is zij in staat om trainingstrajecten met verdieping te maken, of specifiek te kijken naar een bepaalde groep of individuele dynamieken die spelen binnen een bedrijf of particuliere setting.

Tijdens de retreats werken wij samen met wisselende gecertificeerde therapeuten, masseuses, muzikanten en guest teachers.

Yoga Mindfulness Retreat

Vragen

Voor vragen e-mail naar:
info@yoga-mindfulness-ibiza.com

of bel: +31619039961

Translate »
Vragen of aanmelden via WhatsApp